Akupressur magenkrämpfe

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Stimulation der folgenden Akupressurpunkte durch Nachrichtentherapie kann helfen, eingeschlossenes Gas zu entlasten und unangenehmes Aufblähen zu reduzieren. Sanyinjiao, auch bekannt als SP6, befindet sich auf dem Milzmeridian und hat vermutlich folgenden Einfluss:. Die traditionelle chinesische Medizin hat eine lange Tradition in der Anwendung, nicht nur in China, sondern auf der ganzen Welt.

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Akupressur ist nicht die einzige Behandlung gegen Gas und Blähungen. Jeder hat von Zeit zu Zeit Gas, Blähungen und andere unangenehme Verdauungssymptome. Akupressurpunkte für Gas und Blähungen. Akupressurpunkte befinden sich rund um den Körper entlang der sogenannten traditionellen Meridiane oder Energiepfade.

In der modernen ganzheitlichen Gesundheitskultur werden traditionelle Techniken - wie z Akupunktur und Akupressur - sind beliebte Alternativen zu einigen westlichen Techniken geworden. Akupressur ist eine Art traditioneller chinesischer Medizin, von der angenommen wird, dass sie wirksam ist Gas , Aufblähen , und Magenschmerzen unter anderem.

Auch auf die Verdauung kann Akupressur sich wohltuend auswirken.

Akupressur

Die Studienteilnehmer verabreichten sich über einen Zeitraum von 10 Tagen selbst Akupressur und wurden auf die Schwere ihrer Symptome untersucht. Akupressur soll nicht nur bei der Freisetzung von Gas helfen, sondern auch anderen Verdauungsstörungen wie Magenschmerzen und Verstopfung. Mit gezieltem Druck auf bestimmte Punkte kannst du deinen Magen und Darm entspannen und die Verdauung anregen – ganz ohne Medikamente.

Akupressur kann nach einer entsprechenden Einweisung von einem erfahrenen Therapeuten in akuten Situationen oder dauerhaft selbst durchgeführt werden. Während des Studienzeitraums wurden die Patienten 4 Wochen lang dreimal pro Woche akupressiert. Es gibt jedoch einige klinische Studien, die darauf hinweisen, dass Akupressur einen positiven Einfluss auf schmerzhafte Verdauungssymptome wie Gas und Blähungen haben kann.

Zur Harmonisierung und Beruhigung Ihres gesamten Verdauungssystems ist es günstig, alle Standardpunkte täglich mehrfach nacheinander zu bearbeiten. Den Ergebnissen zufolge zeigten die Teilnehmer der Akupressur-Interventionsgruppe eine Verringerung der Verstopfungssymptome wie Gas und Blähungen. Personen mit bestimmten chronischen Erkrankungen, wie z Blutungsstörungen oder chronische Schmerzen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Akupressur versuchen.

Wir haben mit Maitri Hillebrecht gesprochen, sie ist Akupressur-Expertin und Autorin. Obwohl die Forschung zeigt, dass Akupressur positive Auswirkungen auf die Magen-Darm-Symptome haben kann, sind noch weitere Forschungen erforderlich, um den Nutzen zu bestimmen.

Jeder Meridian entspricht einem Organ im Körper, und jeder Akupressurpunkt ist nach seiner Position entlang des Meridians benannt. Üben Sie die Akupressur dieser Punkte immer mal wieder, um sie im Ernstfalle rasch finden zu können. Wenn Sie Akupressur an sich selbst durchführen, sollten Sie immer einen festen, aber sanften Druck auf die Haut ausüben.

Es wird auch angenommen, dass viele dieser Akupressurpunkte den Magen, den Darm und andere Bauchorgane beeinflussen, um die Verdauungsgesundheit zu fördern. Bei Menschen mit empfindlichem Magen können diese Symptome jedoch häufiger auftreten und müssen möglicherweise behandelt werden. Akupressur ist eine Art traditionelle chinesische Massagetherapie, die sich auf die Stimulation verschiedener konzentriert Druckpunkte um den Körper.

In Eins Studie Die Forscher untersuchten die Auswirkungen der Akupressur bei 70 Hämodialysepatienten mit Verstopfung. Akupressur soll nicht nur bei der Freisetzung von Gas helfen, sondern auch anderen Verdauungsstörungen wie Magenschmerzen und Verstopfung. Akupressur ist eine einfache und effektive Methode, um Verdauungsprobleme sanft zu lindern.

Wir untersuchen, ob Akupressur für das Verdauungssystem von Vorteil ist und wie Akupressur zur Linderung von Magen-Darm-Symptomen eingesetzt werden kann. Die Forscher fanden heraus, dass die Stimulation der gemeinsamen Akupressurpunkte des Abdomens zu einer erhöhten Gasfreisetzung und einer verbesserten Darmfunktion führte. Zusanli, auch bekannt als ST36, befindet sich auf dem Magenmeridian und soll Folgendes beeinflussen:.

Es wird angenommen, dass das Massieren dieser Druckpunkte dazu beiträgt, den Energiefluss um den Körper herum zu steuern und den Gesamtstoffwechsel positiv zu beeinflussen. Akupressur ist eine relativ sichere Gesundheitspraxis. Zu viel Druck, insbesondere bei der Stimulation empfindlicher Bereiche, kann unter anderem Schmerzen oder Blutergüsse verursachen.

Sie könnten erwägen, diese zu geben Hausmittel ein Versuch:. Durch das Drücken von Akupressur-Punkten kann man die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren. In ähnlicher Weise Studie Ab analysierten die Forscher die Vorteile der Akupressur bei 78 erwachsenen psychiatrischen Patienten mit Verstopfung.